"ФЕНИКС"

восстановление психоэмоционального, физического состояния семей ЧСП, без вести пропавших, действующих военнослужащих.

Данный проект будет реализовываться до 31 декабря 2025 года.

В него входят несколько блоков разной направленности, главная цель объединение матерей, отцов, жён, детей участников и ветеранов СВО для созидания совместных встреч взаимоподдержки и взаимопомощи .

Блок 1. Йога

Йога считается одним из действенных методов терапии посттравматического синдрома, гармонизации нервной системы.

Занятия включают в себя дыхательные практики, которые помогают заземлиться, ощутить процесс дыхания и контролировать его, отпустить накопившиеся эмоции, уменьшить тревожность.

Специальные физические упражнения направлены на возможность чувствовать себя и тело в моменте, снижение уровня стресса, выравнивание эмоционального фона, улучшение качества сна, снижение внутренней агрессии, поиск гармонии с самим собой.

Студия ИШВАРА ЙОГА, оказывающая безвозмездную помощь, демонстрирует ценность совместного участия различных в заботе о людях, столкнувшихся с тяжёлыми испытаниями.

«Мы проводим работу с их эмоциональной болью»